פרקים בשיטתי

"פרקים בשיטתי" מאת ד"ר משה פלדנקרייז הוא ספר הדרכה העוסק בשיטת פלדנקרייז, מודעות באמצעות תנועה, הקשר בין גוף לנפש ושיפור היציבה והתפקוד הגופני.

הספר מציג את יסודות שיטת פלדנקרייז, תוך התמקדות בקשר שבין הגוף והרוח, תהליכי למידה מוטורית, חינוך מחדש של הרגלי תנועה והבנת יכולתו של האדם להשתנות.

בפרקים העוסקים בטכניקות העבודה מסביר משה פלדנקרייז על הוראה אישית וקבוצתית, יציבה זקופה ועקרונות התנועה המודעת, במטרה לפתח מודעות גופנית ולשכלל את יכולת הפעולה.

"פרקים בשיטתי" הוא חיבור תמציתי על שיטת פלדנקרייז, המיועד למטפלים, למדריכי תנועה ולמתעניינים בשיפור היציבה, בתנועה טבעית, בלמידה גופנית ובקשר שבין גוף לנפש.