רק אל תדברו איתי על דיאטות

בגובה העיניים וללא הטפות מוסר פורשת המחברת גישה מהפכנית לשינוי הרגלי אכילה ולירידה במשקל. במקום תפריטים, קלוריות ואיסורים, שינוי מתוך תת־המודע, גילוי העוצמות הפנימיות וקבלה עצמית בכל משקל.

ליאת שפר בן־יעקב, מטפלת, מרצה ומפתחת תוכניות בתחום גוף–נפש–תודעה יותר מחמש־עשרה שנה. בוגרת אוניברסיטת תל־אביב בהצטיינות, בעלת תואר ראשון בכלכלה ותואר שני במנהל עסקים.