צפיות: 1634
תיאור
מטרת השיעורים שבספר היא לשכלל את היכולת, כלומר לשפר את אשר הקורא כבר יודע לעשות ולהרחיב את גבולות פעילותו לתחומים הסתומים בפניו. בדרך זו יעשה הבלתי אפשרי לו לאפשרי, הקשה לנוח והנוח לנעים.
12 השיעורים שבספר נבחרו מבין למעלה מאלף שיעורים שניתנו במכון פלדנקרייז במשך שנות קיומו. השיעורים הללו תוכננו לאימון הכולל את כל הגוף ואת פעולותיו היסודיות ביותר.
משה פלדנקרייז, הוא ממציא שיטת ההתעמלות והריפוי העצמי "פלדנקרייז". שימש כמורה לג'ודו וג'ו ג'וטסו, ועסק במחקר כפיזיקאי.
מקרה נורה
הנסתר שבגלוי
שיטת פלדנקרייז
העוצמה האישית
