האם התנסת בעבר בתזונה ספציפית? אולי הגעת לנקודה שבה אתה מרגיש ששום דבר לא יעשה את ההבדל? חשוב להכיר בכך שמצב זה אינו אשמתך.
יש משמעות רבה של הרצון שלך להשיל משקל ולהשיג את הגוף שרצית מזמן. ברור שאתה עלולה להרגיש מיואשת מהדיאטות והשיטות הרבות שניסית בעבר. את יכולה אפילו לשאת את האמונה שהשגת התוצאה הרצויה שלך היא מעבר להישג יד, לייחס זאת לגורל או לגנטיקה.