לנצח עם הראש

בעקבות כל נסיגה בספורט הישראלי, ספורטאים, מאמנים ופרשנים מייחסים את חוסר ההכנה הנפשית והחוזק המנטלי כגורם, תוך אמירות כמו: מוכנות מנטלית לא מספקת, חוסר כוח נפשי אצל ספורטאים ישראלים וכו'.
מדוע ניתנים הסברים אלו? מה כוללת הכנה נפשית?
איך אפשר לעסוק בהכנה נפשית?
האם חוזק נפשי הוא משהו שנולדים איתו?
האם ניתן לטפח ולפתח כוח נפשי?

ספר זה מספק תשובות לשאלות אלו. הוא מציג תוכנית מקיפה לשיפור הכושר המנטלי באמצעות עבודה ואימונים. בעוד שהספר מתמקד בעיקר בכדורגל, ניתן ליישם את עקרונות האימון המנטלי הנידונים על כל ענפי הספורט והיבטים שונים של החיים, כולל עבודה, חינוך, בריאות ועוד.
ספר חובה עבור ספורטאים ויחידים השואפים לנצל את מלוא הפוטנציאל שלהם.