מטרת ספר זה היא לשפר את קווי המתאר של הפנים בצורה טבעית.
תפקיד משמעותי בהאטת ההזדקנות הבלתי נמנעת של העור, פעילות גופנית סדירה היא ללא ספק חיונית לשמירה על מראה צעיר ולהגברת ההערכה העצמית, ללא קשר לגיל. זה תמיד זמן טוב להתחיל!
מומלץ להתחיל במשטר טיפול עצמי מוקדם ככל האפשר, אך אנשים בכל הגילאים דיווחו על שיפור ניכר במראה שלהם על ידי ביצוע טכניקת אימון שרירי הפנים של Ava Fraser.
בתוך ספר זה, הקוראים ימצאו מדריך מקיף לתרגילי שרירי פנים, שגרות טיפוח, מריחת איפור, עצות בבחירת צבע, טיפים לעיצוב שיער, המלצות תזונתיות, הצעות לצריכת ויטמינים וטכניקות הרפיה.