גשטאלט מילה במילה

אני בשלי אתה בשלך. אינני קיים בעולם הזה כדי לחיות לפי ציפיותך שלך, ואתה אינך קיים בעולם הזה כדי לחיות לפי ציפיותי שלי. אתה אתה ואני אני.
ואם במקרה, אנו מוצאים זה את זה, יופי, אם לא, לא יעזור.

אלה הם דבריו של ד"ר לרפואה ולפסיכולוגיה פרדריק (פריץ) פרלס, שתורת ה"גשטאלט" שלו (הנקראת בעברית "תראפיית התבנית") זכתה למעריצים נלהבים וגם לבני פלוגתה חריפים. ד"ר פרלס, יהודי יליד גרמניה, חניך האסכולה הווינאית בתורת הנפש, מרד ברבותיו ובשיטותיהם ויצר שיטת ריפוי חדשה, המורכבת מטיול אישי וקבוצתי גם יחד.

שיטה זו נועדה, לדבריו, לגדל ולפתח את האישיות ואת הפוטנציאל האנושי הטמון בכל אדם.