שחיקה נפשית

שחיקה נפשית – מהותה ודרכי התמודדות עמה, מאת איילה מלאך פיינס. הספר עוסק בבעיית השחיקה מנקודות מבט שונות. הוא מגדיר את המושג שחיקה, מתאר את תסמונתו ומספר חוויות של אנשים שונים שסבלו משחיקה.

המחברת מציגה שלושה היבטים על הגורמים לשחיקה: שחיקה במישור הארגוני, שחיקה במישור המקצועי ושחיקה במישור החברתי. בנוסף, היא דנה בשחיקה שמחוץ לעבודה, כגון בנישואין, באורח החיים, בסביבה ובמשבר אמצע החיים.

הספר מבוסס על מחקרים ומספק מידע מעשי על איך למנוע שחיקה ואיך להתמודד עימה. הוא כתוב בשפה פשוטה ואינו כולל מונחים מדעיים.