צפיות: 809
תיאור
יוגה – איחוד ואיזון, מאת איתן ויגודזקי. ברוב ספרי היוגה מדגימים את התנוחות גברים או זוגות. זה משונה משום שרוב המתמידים ביוגה הם בעיקר נשים. בספר זה, מדגימות את התנוחות 11 נשים בטווח גילאים של 12-45 וגבר אחד. זהו להערכתי היחס הנכון של העוסקים ביוגה.
הספר נועד ללמד את הקוראים בו להפעיל את הגוף ואת ההכרה בדרך ייחודית ומופלאה, שפותחה על ידי איתן ויגודזקי, מבכירי המורים ליוגה בישראל.
