תרפיית קבלה ומחויבות
מצב הספר:
מצויין.המלאי אזל
הזן כתובת מייל לקבלת עדכון
תיאור
מדריך מקיף המציג את שיטת ACT – תרפיית קבלה ומחויבות – ואת יישומיה בטיפול פסיכולוגי מודרני.
הספר מציג את הבסיס התאורטי של הגישה, המדגישה קבלה של חוויות פנימיות לצד פעולה מחויבת בהתאם לערכים אישיים. המחברים מסבירים כיצד ניסיון להימנע ממחשבות ורגשות קשים דווקא מעצים את הסבל, וכיצד ניתן לפתח גמישות פסיכולוגית שתאפשר התמודדות יעילה יותר עם מצבי חיים מורכבים.
לצד ההסברים התאורטיים מובאות שיטות עבודה טיפוליות, תרגילים חווייתיים ודוגמאות קליניות הממחישות כיצד ליישם את עקרונות השיטה בעבודה טיפולית עם מטופלים הסובלים מחרדה, דיכאון והפרעות נוספות. הגישה משלבת אלמנטים של מיינדפולנס, עבודה עם ערכים אישיים ופיתוח מודעות לתהליכים קוגניטיביים.
הספר נחשב לאחד הטקסטים המרכזיים בתחום "הגל השלישי" של הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי, והוא משמש הן כמדריך מקצועי למטפלים והן כספר יסוד להבנת התפיסה התאורטית והקלינית של תרפיית קבלה ומחויבות.
