צפיות: 2569
תזונה לספורטאים המדריך השלם
לספורטאים מקצועיים, חובבים ומתאמנים.
מצב הספר:
מצויין.Uncommon
המלאי אזל
×
הזן כתובת מייל לקבלת עדכון
Subscribers: 0
תיאור
תזונה לספורטאים – המדריך השלם – מה שכל פורטאי צריך לדעת כדי לשפר את הישגיו. זהו ספר ההדרכה האולטימטיבי לתזונה המיועד לכל העוסקים בספורט, חובבים ומקוענים כאחד.
הספר מציג קווים מנחים לשיפור הסיבולת, הכוח והביצועים, דרך פשוטה לחישוב הצריכה הקלורית, הנחיות מקצועיות אודות המזונות החיוניים ביותר, ועוד.
