הספר מציג שילוב של שתי שיטות ריפוי משלימות: רפלקסולוגיה ותרפיה באמצעות צבעים. פולין וילס, מרפאה מנוסה, מסבירה כיצד ניתן לשלב בין שיטות אלו לטיפול בבעיות גופניות ונפשיות, תוך שימוש בתדרים שונים של צבעים שמתאימים לחלקים שונים בגוף. הספר כולל תרשימים והוראות פרקטיות לקוראים לפיתוח ידע ויכולת בשיטה זו.