סחטנות רגשית

האם אנשים חשובים בחייכם מאיימים לסבך אתכם אם אתם לא תעשו בדיוק את מה שהם מבקשים מכם לעשות? האם הם מאיימים לנתק את הקשר עמכם במידה ולא תיכנעו? האם הם מתעלמים מכם או מזלזלים ברגשות שלכם, או שאולי הם רומזים לכם שהם יפגעו בעצמם או ישקעו בדיכאון אם לא תמלאו את רצונם?

אם עניתם בחיוב לאחת מהשאלות הנ"ל, סימן שאתם נתונים לסחטנות רגשית.

הסחטנות הרגשית היא צורה קיצונית של השפעה מתמרנת, שבה האנשים הקרובים אליכם מאיימים להעניש אתכם על אי מילוי רצונותיהם. סחטנים רגשיים יודעים עד כמה אתם מעריכים את היחסים שלכם איתם. הם מכירים את חולשותיכם.

בספר זה, סוזן פורווארד תסייע לכם להבין את הסחטנים הרגשיים ואת התפקיד שלכם בתהליך הסחיטה, ותציג בפניכם צעדים מעשיים לשיקום מערכת היחסים, וחשוב מכל, צעדים שיחזירו לכם את בטחונכם העצמי, עצמאותכם, ואת שלמות היושר הפנימי שלכם.