מיינדפולנס (כולל תקליטור)

מיינדפולנס (כולל תקליטור) – שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי, מאת אסף פדרמן. הספר מסכם את הגישה האינטגרטיבית לאימון במיינדפולנס. הספר כולל שמונה פרקים מעשיים עם הנחיות פשוטות לטיפוח מיינדפולנס, תרגול יומיומי להפחתת לחצים ושיפור איכות החיים.