התחדשות

הספר התחדשות – טכניקות לחקר התודעה, מאת הארי פאלמר, הוא חוברת עבודה שנועדה להדריך אנשים במסע החיפוש שלהם, המנסים לחקור את תודעתם ולגלות דברים מעבר לתחום המקובל. הספר כולל סדרה של תרגילי ריכוז שנועדו להפיג את העייפות ולהתחבר אל השקט הפנימי שלנו.