הכול חרדות

הכול חרדות – הבנת הבחירות בחיינו, מאת טובי פלד. החרדות הן חלק מחיינו, מרגע הלידה ועד המוות, הן מלוות אותנו בכל תחומי החיים. תחילה, תלמדו כיצד לזהות ולהכיר את החרדות שלכם, ותבינו אילו קשיים הן גורמות לכם בחייכם. לאחר מכן תלמדו כיצד להתמודד עם החרדות שלכם באופן ישיר.