צפיות: 757
הדיאטה הקטוגנית
תוכנית 30 הימים להורדה במשקל.
מצב הספר:
מצויין.Uncommon
המלאי אזל
×
הזן כתובת מייל לקבלת עדכון
Subscribers: 0
תיאור
הספר "הדיאטה הקטוגנית" מאת ד"ר ג'וש אקס מציג תוכנית מקיפה של 30 ימים שנועדה לסייע בהורדת משקל, איזון רמות הסוכר בדם, והפחתת דלקות בגוף באמצעות תזונה קטוגנית. הדיאטה הקטוגנית מבוססת על הפחתת פחמימות והגברת צריכת שומנים בריאים, מה שמוביל את הגוף למצב של קטוזיס, שבו הוא שורף שומן כמקור עיקרי לאנרגיה. הספר כולל מעל 80 מתכונים, רשימות קניות, ותוכניות מותאמות אישית, המספקות כלים מעשיים לשמירה על אורח חיים בריא.
