דרך הזן בימי דיכאון

דרך הזן בימי דיכאון, מאת פיליפ מרטין. ספר זה נכתב מתוך תקווה לסייע באופן מעשי לאנשים המצויים במצב של דיכאון, כאב וצער. המדיטציות ותרגילי הדמיון המודרך המוצגים בספר מבוססים על תרגולי זן ובודהיזם מסורתיים. בסוף כל פרק מובאות נקודות להתבוננות המהוות הזדמנות עבורכם לחקור ולצלול לעומקם של הרעיונות המובאים בספר.