בנשימה אחת

בנשימה אחת – על גוף, על נשמה ועל חוכמת הנשימה. ספרה של פרייה הרט יגלה לכם כיצד הרוח הנושבת באפכם, משנה את מצבי הרוח שלכם, וכיצד התבוננות בנשימה משפיעה על הלך הרוח. בנוסף, תוכלו למצוא בו הנחיות למדיטציות בודהיסטיות ולאימוני נשימה יוגים.