איך לומר לא ולהישאר בחיים

ספר עזר שמדריך כיצד להציב גבולות, לסרב בלי אשמה, ולחיות בגישה שמכבדת את העצמי תוך ניהול מערכות יחסים בריאות וללא עומס מיותר.