אהבת אמת

שרון זלצברג בעלת שם עולמי ומומחית בתחום מדיטציית החסד, מכוונת אותנו להסיר מעלינו שכבות של הרגלים שליליים ומכשולים ועוזרת לנו להכיר באהבה אותנטית המבוססת על התנסות כנה ואמיתית במקום על דעות קדומות.

בספרה מסבירה שרון כיצד לשחרר הרגלים תרבותיים ולמצוא את כוח הריפוי הפנימי הקיים בנו ובכך להתחבר למהות האהבה – בעזרת תרגילי מיינדפולנס וטכניקות מדיטציה תוכלו להתחבר בכנות לחוויית ההווה שלכם וליצור קשרי אהבה עמוקים יותר עם עצמכם, הקרובים לכם ועם החיים עצמם.

‏