תיאור
"בריאות מותאמת אישית – הבמ"א שלך" הוא ספר בריאות ורפואה מותאמת אישית המעניק כלים מעשיים לשיפור איכות החיים, מניעת מחלות והבנת הקשר בין גוף, נפש, גנטיקה ואורח חיים.
בספר מציגה ד"ר ליאת אדרי את גישת הבמ"א – בריאות מותאמת אישית, המבוססת על ההבנה שכל אדם שונה מבחינה גנטית, ביולוגית ונפשית. באמצעות שילוב של מחקרים מדעיים עדכניים, ידע רפואי וניסיון קליני, היא מסבירה כיצד ניתן להתאים את הטיפול, התזונה והרגלי החיים לצרכים הייחודיים של כל אדם.
הספר עוסק במגוון נושאים מרכזיים בעולם הבריאות, בהם דיכאון, סוכרת, סרטן, פוריות, היריון, לידה והקשר בין מערכת העיכול למוח. לצד ההסברים המדעיים, הקוראים מקבלים הבנה מעמיקה של המנגנונים הביולוגיים המשפיעים על בריאותם ודרכים מעשיות לקבל החלטות מושכלות בנוגע לטיפול ולמניעת מחלות.
ייחודו של הספר הוא בשילוב בין מדע מתקדם, רפואה קונבנציונלית, רפואה משלימה ותפיסה הוליסטית של בריאות. זהו מדריך מקיף לכל מי שמעוניין לקחת אחריות על בריאותו, להבין טוב יותר את גופו ולבנות אורח חיים בריא ומותאם אישית המבוסס על ידע, מודעות וכלים יישומיים לחיי היומיום.
