כולנו מרגישים לפעמים מדוכאים, חרדים, כועסים, מודאגים או מתוסכלים, והרשימה עוד ארוכה. ואם אתם מרגישים שהמצוקה שלכם נעשית חזקה וממושכת מדי, הגיע המן לעשות משהו בנידון.
הקריאה בספר זה יכולה להיות הצעד הראשון והחשוב שלכם, לקראת שיפור הרגשתכם.
מחברים: ד”ר מתיו מקיי, ד”ר מרתה דיוויס, פטריק פנינג.
הוצאת פוקוס, בשנת 2003.
