צפיות: 64 ,
פורסם בתאריך: 22.11.2021

בועות של שלווה

בועות של שלווה / סילביה קומאס.

המלאי אזל

מצב הספר: חדש לגמרי.

סוג כריכה:

קטגוריה •

בועות של שלווה, זהו מדריך שבאמצעותו כל אחד יוכל להתקרב למיינדפולנס בתוך שמונה שבועות בלבד, דרך תרגילים, משחקים ופעילויות; וליהנות תוך כדי כך מיתרונותיה מדי יום.

הסברים פשוטים ודוגמאות אמיתיות של תרגול ויתרונות המיינדפולנס. תוכנית מבוא משפחתית, שבוע אחרי שבוע. תרגילים בלתי פורמליים, משחקים ופעילויות לכל המשפחה, מדיטציות מונחות לילדים והמלצות לצפייה בסרטים נבחרים כדי להרהר בנושא השבועי.

הוצאת אור-עם, 2020.

חוות דעת

אין עדיין חוות דעת.

היה הראשון לכתוב סקירה “בועות של שלווה”

האימייל לא יוצג באתר.